Waar kan ik je bij begeleiden?
Stressklachten - Je ervaart spanning of voelt je overweldigd en zoekt naar manieren om meer rust en vertrouwen te ervaren.
Persoonlijke ontwikkeling - Je wil iets veranderen in je leven. Balans tussen jouw verschillende rollen als moeder, partner en werknemer, effectiever communiceren of beter je grenzen aangeven.
Professionele ontwikkeling - Voor zorgverleners die vastlopen in hun werk of op zoek zijn naar een nieuwe richting of uitdaging.
Bevalangst - Voor zwangeren die angst ervaren voor de bevalling. Samen werken we eraan om van angst naar kracht en vertrouwen te gaan.
Rouw - Na een miskraam, zwangerschapsafbreking of het verlies van je baby bied ik een veilige ruimte om je gevoelens te delen en een manier te vinden om met dit verlies om te gaan.
Bevaltrauma - Een traumatische ervaring rondom zwangerschap en geboorte kan een diepe impact hebben of je nu ouder of zorgverlener bent. Samen kijken we naar wat er is gebeurd en onderzoeken we hoe we de impact van deze ervaring kunt beperken. EMDR - Eye Movement Desensitization and Reprocessing - behoort tot de mogelijkheden. Dit is een effectieve methode om de nare ervaringen te verwerken. De herinnering aan een ingrijpende gebeurtenis krijgt een andere betekenis, waardoor je eraan kunt terugdenken zonder de emotionele lading van toen weer te voelen. Met mijn begeleiding werken we aan het herstellen van je innerlijke rust en kracht, zodat je weer met vertrouwen vooruit kunt.
Mijn werkwijze
Ik geloof dat alle antwoorden al in jou aanwezig zijn. Ik zal je prikkelen door middel van vragen, doorvragen en oefeningen tot reflectie en bewustwording zodat je tot nieuwe inzichten komt. Mijn aanpak is afgestemd op jou en jouw unieke situatie. Ik maak gebruik van: